עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  

אודות

אנימטור
בעל חוש הומור ילדותי מפותח P=
בקיץ טיולים, בחורף כרבולים
גיטריסט
גיימר
היפר אקטיבי
הרפתקן
חיי בין השוק למטבח
טיפוס זוגי
ילד טבע
משקיען
סטלן קל
קוף משוגע
חברים
AnastasiaסיציליאנהSystem MeedyaGeminiנערת הגורל
מתעב עד עומק נשמתי
אוכל זבל
זמרים בלי להקה
לבהות בטלויזיה
לעמוד בתור
סיגריות
פוליטיקה
תאורה לבנה
דמויות&סיפורים
התפתחות אישית

מחקר על אושר

18/05/2018 10:10
God Is A Woman

29/8/2016 23:58


שישי ערב, אני ואליאס שומרים שבת, השעון על 02:00, ישובים על רצפת המטבח החשוך. מדברים ופותרים.

 

מהו אני?

אני זה חלק מהשלם שהתגבש לצורתי והפריח בי אגו, המאמין שהוא לא חלק, אלה הוא שלם - בנפרד מהשלם, וכל חלק הוא שלם בפני עצמו.

האגו רואה רק את עצמו ויכול לרצות רק בשביל עצמו.

אבל אם האגו מבין שהוא חלק מהשלם, האגו ירצה בטובת השלם גם על חשבון טובתו שלו.

אבל אם האגו ירצה בטובת השלם על חשבון הטוב שלו - הוא יחדל מלהיות.

כשמבינים שהשלם מורכב מהכל, אין רלוונטיות לטוב ורע. 

לכן כל מה שנותר לעשות הוא את הרלוונטי אלי, אל האגו. 

משמע לעשות מה שעושה אותי מאושר, ולא לעשות מה שאני שאני מאמין שהוא נכון ודרך כך להשיג אושר.

 

מה עושה אותי מאושר?

למעשה, מתחילים מאושרים.

עד שנוצר פער: בין מה שעושה לי טוב, לבין מה שאני מאמין שעושה לי טוב.

ככל שהפער יותר גדול, כך נהייה פחות טוב.

פער יכול להתרחב על ידי הכחשה של הרגשות שלנו.

ככל שנכחיש את הרגשות יותר כך הם יותר יתגברו בפנים וירצו לצאת. וככל שנכחיש את הרגשות יותר, כך נאמין שזה נכון לעשות.

אני מאמין שבשביל לשמור שלא יווצר פער: בין מה שעושה לי טוב, למה שאני חושב שעושה לי טוב, צריך לשחרר את מה שרוצה לצאת.

אדם המפחד לחשוף בציבור שהוא מאושר, לא יצליח להיות מאושר גם כשלבדו. מי שלא מסוגל להיות אוטנתי עם כולם, לא יהיה כשהוא לבד.

אושר זה אותנטי. כשמצחיק צוחקים, כעייפים ישנים, כשאוהבים אוהבים, כשרעבים אוכלים, כשחיים אז חיים, זה קורה ולא צריך למהר. 

וגם עצב זה אותנטי.

וגם כשמפחיד פוחדים, כשערנים לא הולכים לישון, כשלא אוהבים אז להתרחק, כששבעים לא לדחוף אוכל, כשמתים אז זה קורה וזה בסדר.

לכן כדאי לחיות על פי האותנטיות האימפולסיבית, לתת לה לעשות כרצונה.

 

איך אפשר להיות מאושר?

שומרים על אוטנטיות.

נוסעים לחופשה בשביל להיות שמה מאושרים. על ידי לשבת ברוגע ולראות את השקיעה.

אם נקשיב לקול האותנטי דקה אחת ביום ונצפה בשקיעה כל יום (כשיתחשק ואם יתחשק), נהייה בחופשה דקה אחת ביום כל יום. 

אם נקשיב לקול האוטנתי תמיד, נהייה מאושרים תמיד. כמו ילדים קטנים שלא לימדו אותם לא להקשיב לעצמם.

אין זה אומר לבחור ללכת לאכול גלידה על פני ללכת למשמרת בעבודה בזמן.

אלה זה כן אומר לצאת 10 דקות לפני הזמן ולהנות מההליכה לעבודה, וחשוב להנות מהעבודה עצמה! ברוגע, בנחת.

אין זה אומר לעבוד לאט.. אין זה אומר לשנות דבר!. זה רק אומר לעבוד נכון, לקחת אחריות על החיים, ולבחור במה שקורה. כי זה קורה גם ככה אז למה לא?..

לא להתלבש כי יש ארוחה חגיגית, להתלבש כדי להיות חגיגי בארוחה. לא לאכול כדי לשבוע, לאכול כי זה טעים. לא לעבוד בשביל כסף, לעבוד בשביל עצמך. 

 

האם כסף יעשה אותי מאושר?

לכסף אין קשר לאושר, למה שעושים אותו יש.

אם משקיעים בשעון זהב אז הכסף לא תרם לאושרי כי שעוני זהב בכלל לא מעניינים אותי. ובכלל.. הם יקרים רק כי זה מעניין אנשים אחרים, לא כי זה שווה את הכסף.

אם משקיעים בכרטיס להופעה חיה וזמן להופעה (זמן שיכולנו לעבוד ולעשות כסף). אז הכסף כן תרם לאושרי.

בעצם, כסף הוא כלי מאוד חזק ונוח לאושר.

אך הוא גם כלי מאוד חזק ונוח ליצירת פער בין מה שעושה לי טוב למה שאני חושב שעושה לי טוב.

אם יהיה לי הרבה כסף ואחליט להשקיע בבגדים.. אז אקנה חולצה כי היא נוחה ויפה אז אחלה. ויש לי הרבה כסף, אז אקנה עוד חולצה נוחה ויפה, ואז עוד אחת ועוד ועוד ועוד.

אבל איפשהו, אתחיל לקנות מכנסיים יפים ולא נוחים כי הם תואמים לחולצות היפות. וגם נעליים תואמות ולא כי הן נוחות. וכמובן גם עוד חולצות יפות ולא נוחות שמתאימות יותר למכנסיים.

וצריך שעון זהב שיתאים לבגדים.

זה לא יכול לגרום לאושר כי כל העניין של נראות חיצונית זה איך האגו מדמיין שרואים אותו והרי כל אחד נראה אחרת לכל אחד.. לאחד זה יפה לאחר זה מכוער. תלוי במתבונן בלבד.

יש רק מתבונן אחד שעלי לדאוג לדעתו ועלי לזכור שזה אני.

חולצה אחת תשמח יותר :)

 

איך אפשר לשמור שלא יווצר פער בין מה שעושה לי טוב למה שאני מאמין שעושה לי טוב?

צריך לפתח מנגנון שכל תפקידו יהיה לשמור שלא יווצר פער בין מה שעושה לי טוב למה שאני מאמין שעושה לי טוב.

צריך לשמור על מודעות ולדעת להבדיל בין קול שרוצה לעשות משהו כי הוא רוצה, לבין קול שרוצה לעשות משהו בגלל סיבה חיצונית.

וזה מתבטא בדברים הקטנים.

לעשות הפסקה בעבודה כשמרגישים כשצריך ולא כשהשעון אומר (לא צריך לבדוק את השעון בכלל), וגם לא לחזור לעבודה כשהשעון אומר, אלה אפשר גם קצת לפני (לנוח כמה דקות בלי לבדוק את השעון בכלל).

לא לאכול כריך מעפן כי לא היה זמן הבוקר אלה אפשר להשקיע 17 ש"ח על פלאפל.

לראות סרט ספציפי בטלויזיה כי הוא סרט טוב ששווה לראות ולא להדליק את הטלויזיה ולצפות "במה שיש".

 

לא לפחד, להיות אותנטיות, ולבחור במה שטוב

 

 

==========================================================

עריכה:

1.

להיות מאושר מותנה בעוד דבר: גנטיקה. 

יש אנשים שיותר "מאושרים" טבעית מאחרים.

אין זה אומר שהכל גנטיקה, אלה זה עוד משתנה שיש לקחת בחשבון.

 

2.

כל דבר שאני בוחר בו משמח אותי

דבר אחד אני לא יכול לבחור

וזה לבחור מה אני רוצה

נערת הגורל
26/05/2018 02:03
אושר הוא קצת חמקמק. האידיאל שבראש שונה ממה שקורה בשטח, אז אפילו לקנות פלאפל לעומת להכין אוכל נראה לאנשים לא טבעי.
הפסקה האחרונה (2) משעשעת.
כתיבת תגובה:
שמכם:

אימייל:

קישור:

תגובה:


הקלד את המספר המופיע בתמונה:

קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
ארכיון
הנבחרת
•  10.01 מומין א
•  12.01 מומין ב
•  18.03 מומין ג
•  17.06 אבא
•  20.07 שליטת האש והיקום
•  14.09 מר גרגמל
•  01.11 חמור בר
•  30.12 אמא
•  30.12 בלי
מניפסט
אני לא אוהב שמפריעים לי להתרכז בחלומות שלי:
----------------------------------------------------------------------------------------------
נורמלי עד כמה שאני מכיר זה הרס עצמי וסביבתי מתמשך מיום הבלדי ועד יום מותי.

חיי את חיי בניסיון לצמצם את הפער בין מי שאני למי שאני רוצה להיות.

אל תפחד לגדול לאט, תפחד להשאר ללא שינוי.

לחיות זה אחד הדברים הנדירים ביותר, רוב האנשים פשוט קיימים

תן את כל מה שיש לך אבל לא את עצמך.

אל תלך נגד הטוב שלך

אל תלך נגד הטבע שלך

אל תשתנה בשביל אף אחת.

לא תתורו אחרי לבבכם, ואחרי עיניכם, אשר אתם זנים אחריהם.

ואהבת לרעך כמוך!

אנשים זה קל, שחמט זה קשה.

אנשים אוהבים להתווכח, אוהבים לריב ולא להסכים, אני מסתפק בלהיות מאושר :-)

אל תצפה מאנשים לעשות את מה שהם לא יכולים לעשות.

אל תכעס על ההורים שלך, הם עשו את מה שידעו כשגידלו אותך.

יש 3 דברים שאני צריך בחיים: אוויר,מים ופיפי. כל השאר זה רוצה.

אל תהייה קורבן

אל תשתף פעולה עם הרוע

אל תעמוד מן הצד

תוכנית היא קו ישר, רצון הוא גל

רק אם יש לך אינטרס אישי אפשר לתת המון

אתה לא יכול לא לטעות, לכן טעה! (פועל ציווי).

תשארו רעבים, תשארו פזיזים

אפשר לחבר את הנקודות רק במבט לאחור.

לך עם המוח, אבל תן לאינטואיציה להוביל ושהלב יבחר

כל סוד הקסם, הוא לתווך על הפער בין:
מה שיש להגיד - מה שיוצא מהפה - מה שמתקבל באזן
.